もうすぐ春ですね♪

あと2週間で4月になります。気温が急に下がったり、暖かい日が続いたり、
体調を崩しやすいですので、体調管理に気を気を付けてくださいね。
体調管理の基本は早寝早起き、適度な運動と食事（手洗い・うがいも大事）
4月から急に生活習慣を変えるのは大変ですので、徐々に生活習慣を整えてくださいね＾＾